Zoran Stanišin Fotograf, Novi Sad

Wedding stres – kako ga obuzdati?

Dakle, Vaš veliki dan je iza ugla. Ubedljivo najvažniji dan u vašem životu, dan koji ćete Vi kao mlada, ali i Vaši bližnji, pamtiti do kraja života. Ako ste poput svih drugih nevesta, verovatno polako počinjete da osećate pritisak i sve veći stres.

U trci između pronalaženja savršene haljine, slanja pozivnica, odabira mesta venčanja i ostalog, pokušavate da udovoljite i odgovorite svima koji imaju bezbroj pitanja o Vašem velikom danu. “Dan D” se polako, ali sigurno približava, a osećaj teskobe i ushićenosti neminovno raste. Ali, nema mesta za brigu i paniku, divne naše dame. Stanišin Wedding studio je tu da Vam pomogne na više načina, pa i korisnim savetima uz pomoć kojih ćete se osećati lepše i bezbrižnije dočekati dan svog venčanja.

Ne zaboravite, dan koji sledi je samo VAŠ. Zato, duboko udahnite i odvojite malo vremena samo za sebe. Dozvolite sebi da se opustite i bezbrižniji dočekate predstojeće obaveze i događaje.

Evo i nekoliko saveta koji će Vam upravo u tome pomoći:

1. Skok u kadu Ne potcenjujte moć isceljenja i umirujući efekat dobre, stare kupke u kadi i mirisnih sveća. Topla kupka sa eteričnim uljima će opustiti um i telo i smanjiti nivo stresa, a kristali morske soli će negovati i hidriraju vašu kožu koja će posle ovakvog tretmana apsolutno blistati. Po izlasku iz kade, sigurno ćete se osećati se kao potpuno nova  žena.

2. Lep notes – Jedan od najboljih načina da uklonite nervozu iz Vašeg uma i napetost iz tela, jeste: pisana reč. Pisanje se može pokazati kao savršeno umirujuće sredstvo za vaše osećanje anksioznosti. Sigurno želite da, što duže, zadržite i zapamtite sva osećanja i uspomene vezane za svadbu. Vođenje dnevnika će vam pomoći da trajno dokumentujete sve misli i osećanja koja Vam se motaju po glavi, dok se bavite organizacijom svog bajkovitog dana. U toplini svog doma, uz šolju čaja i neku  prijatnu muziku, sačuvajte najbitnije momente od zaborava.

3. Hidriranje Kada se osećate napeto, možda ćete u sebe uneti previše kofeina ili posegnuti za kojom čašom vina više. Ovakva rešenja mogu imati pozitivne i antistresne, ali i kratkoročne efekte na Vašu psihu. Na duže staze, oni će samo učiniti da se osećate još slabije i bezvoljnije. Ako ne pijete dovoljno vode, nakon što ste popili previše kafe, Vaše telo će biti dehidrirano i još slabije. Ne zaboravite koliko je hidratacija važna u svakom smislu. Dodajte u svoj napitak krišku limuna, limete, narandže ili krastavca za osveženje, polet, a i zabavan, prirodni ukus. Verujte, Vaše telo će vam biti zahvalno!

4. Smeh – Smeh je zaista najbolji lek, a jedan od najlakših i najlepših načina da se oslobodite stresa je da pogledate neku dobru komediju ili neki opuštajući film. Dok sa prijateljima provodite opušteno veče u druženju i smehu, vaša venčana lista obaveza je poslednja stvar na koju ćete misliti.

5. Aromaterapija Eterična ulja poput lavande, jasmine i kamilice imaju svojstvo da opuste i oslobode od glavobolje, napetosti i stresa. Neka flašica Vašeg omiljenog eteričnog ulja uvek bude uz Vas, a kada se osetite napeto, na koren šake ili u predelu slepoočnica utrljajte kap-dve ulja. Vrlo brzo ćete osetiti olakšanje i postaćete opušteniji.

6. Noćni Sastanak – U procesu planiranja venčanje, zbog viška obaveza i manjka slobodnog vremena,  lako je izgubiti dodir sa verenikom. Ali, uz malo truda, vrlo lako možete da izbegnete da Vam se to dogodi. Vodite zabavni razgovor o venčanju sa voljenom osobom, u kasnim noćnom časovima. To će učiniti da osećate veću povezanost, a pomoći će i da se osećate više uzbuđeno,  nego zabrinuto.

7. Delegat – To možda jeste Vaš veliki dan, ali niste sami u svemu tome! Vi niste super žena i ne možete sve sami, pa se zato nemojte ustručavati da zatražite pomoć. Angažujte prijatelje i porodicu da pomognu oko odabira pozivnica, dekoracije, savršene haljine ili najlepšeg bidermajera. To će Vama pomoći da se osećate sigurnije i rasterećenije, a vašim najmilijima će biti čast što su imali tako važnu i posebnu ulogu u planiranju Vašeg venčanja.

8. Vežbe – Posebne, jedinstvene prilike u životu zahtevaju velike pripreme. Za Vaš specijalni dan, dan Vašeg venčanja, dugo ćete razmišljati o svakoj sitnici, čak i ako je u pitanju sasvim intimna svečanost. Zvanice, pozivnice, dekoracija, muzika, haljina, a nećete zaboraviti ni da sve ovo ovekovečite neponovljivim fotografijama. Ono što je devojkama posebno važno je kako da na vreme figuru dovedu do savršenstva i kako da postignu vrhunsku formu. Nema razloga da odaberete haljinu sa rukavima, samo zbog toga što vam ruke nisu zategnute, niti treba da vas plaši hoće li se videti stomačić ispod venčanice. Fotografija neka beleži drage, iskrene trenutke, neka ne maskira nedostatke. Za njih se lako možete pobrinuti ukoliko se odlučite za efikasno, individualno vežbanje. Personalni trening je nešto što Vam svakako može pomoći da dostignete svoj maksimum na vreme, a da ne trošite sate i sate u teretani. Vežbanje takođe dosta smanjuje stres pred venčanje i pospešuje bolje raspoloženje. Preporučujemo najboljeg personalnog trenera u Novom Sadu – Milijanu Delibašić. Personalni trener sa dugogodišnjim iskustvom i profesionalno uređenim fitnes studiom, gde u intimnoj atmosferi možete vežbati na pravilan način i za kratko vreme dostići maksimalne rezultate za dan Vašeg venčanja.